- ¿Cuánto es una porción?
- 6 g de citrulina malato 2:1. En esa proporción, cerca de dos tercios son L-citrulina y un tercio es malato. En protocolos de ejercicio se han usado 6 a 8 g de citrulina malato.
- ¿Cuándo se toma?
- Unos 30 a 60 minutos antes de entrenar, disuelta en agua. Si la usas a diario, el horario es flexible. No lleva cafeína.
- ¿Solo los días de entrenamiento?
- Puede usarse solo esos días o todos los días. No es un estimulante.
- ¿Se mezcla con creatina o beta-alanina?
- Sí. Son polvos distintos. Si tu pre-entreno ya declara citrulina, suma los gramos para no duplicar la porción.
- ¿Cuánto dura el bote?
- 50 porciones de 6 g. A una porción diaria dura unas 7 semanas. A 4 porciones por semana, unos 3 meses.
- ¿Puedo comprar desde este sitio?
- Puedes consultar las fichas y las guías, y resolver dudas informativas por WhatsApp. Los pedidos y los pagos no están habilitados.
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